¿Comenzamos?

Ya estás aqui, estos 3 días que tienes por delante son el descanso digestivo que tu cuerpo estaba necesitando, aunque no siempre tengamos los sentidos afinados y la escucha al servicio del cuerpo, éste siempre lleva la cuenta queramos ser conscientes de ello o no

Son múltiples los síntomas que nos van enviando mensajes concretos, que no siempre estamos abiert@s y dispuest@s a acoger, pero que si los atendemos podemos reestablecer nuestro orden interno y cultivar un estado de salud:

• ardor estomacal, acidez

• digestiones pesadas

• estreñimiento/diarrea/gases/heces olorosas

• cansancio y fatiga física y mental

• inflamación crónica y generalizada

• piel congestionada, acné, rosácea, dermatitis

• mal aliento, encías sangrantes, sensibilidad dientes, capa blanquecina en la lengua

• migrañas, cefaleas, insomnio, estados de ansiedad

• respiración superficial/patrón disfuncional/respiración por la boca

• episodios de hongos, cándidas, parásitos

Y un largo etc que nos van comunicando que algo no está bien, aunque nos empeñemos en naturalizarlas, están ahí como señales urgentes de aviso, ATENDÁMOSLAS

Recuerda que solo tú estás al mando de tu propia experiencia, si en algún momento decides modularla, antes sopésalo pues nuestra mente se antoja a veces tramposa y reúne los motivos que se te presentan para que puedas tomar una decisión libre y no una reacción condicionada

Cada persona es un universo, único, con necesidades, deseos y requerimientos diferentes, por lo tanto recuerda que no hay nada como NORMAL dentro de una experiencia de vida, solo dentro de un marco y contexto gregario y social, por lo que si a lo largo del proceso conectas con pensamientos, sensaciones, emociones, situaciones a las que no estás acostumbradas, permítelas, valídalas y contémplalas como algo posible ante ti que está solicitando tu atención

Abrazos,

Coral